גלי גאולה – מדיטציה, תודעה ותנועה

מדיטציית האריות – להתחבר לחיה שבתוכנו

מדיטציה אקטיבית שעוזרת לשחרר חסמים, להתחבר לעצמה, לפראיות ולכעס שבנו ממקום מווסת משחקי וכיפי.

• חיבור ל“חיה שבנו”: הצד הפראי והעצמתי; מאפשרים לכעס לזרום בגוף באופן מבוקר ובטוח.

• לפי התפיסה המוצגת בסדנה, קיימים קשרים בין לב סגור/אנרגיה מינית נמוכה לבין כעס מודחק; פעמים רבות דיכאון נחווה ככעס שמופנה פנימה.

• לאחר הנעה ושחרור, נפתחים הלב והעונג, ויותר אנרגיית חיים זורמת.

• מתאימה לכולם.ן – גם ליחידים/ות וגם לזוגות (מעולה לזוגות, אך כולם.ן מוזמנים/ות).

“המדיטציה מאפשרת לשים גבולות בריאים, להזיז דברים שחשובים לנו – ובו-בזמן להישאר במשחקיות ובהקשבה לגוף.”

MINDFULL-DANCE — קשיבות בתנועה

מיינדפולנס = קשיבות: היכולת להיות בהווה מתוך קבלה ואי-שיפוטיות.
בסדנה נלמד להתחבר לעצמנו ולגופנו (פיזי ורגשי) דרך כלים מהטנטרה והמדיטציה, תנועה רכה, מדיטטיבית וקשובה.

• אין “נכון/לא נכון”; המפתח הוא איך זה מרגיש.

• ננוע יחד ולבד, נפגוש רגשות, סקרנות ומשחקיות.

• מתאימה לכולם – כל גילים, כל מגדרים, עם/בלי רקע בתנועה או מדיטציה.

• הסדנה בנויה הדרגתית ומתאימה גם למי שחוששים לרקוד וגם לרקדנים/ות.

• תרגול כלים פשוטים לחיבור לגוף ולרגש, התמסרות לתנועה אינטואיטיבית ונוכחות ברגע.

• עידוד הקשבה עצמית: לא חייבים/ות לקחת חלק בכל תרגיל; אפשר להתאים וריאציה שתרגיש מתאימה.

סדנה אינטימית – מספר המקומות מוגבל, מומלץ לשריין מקום מראש.

ההרצאה – “מסע אנושי בין אור לחושך”

גלי גאולה, בת 36, מטפלת מינית-רגשית הוליסטית ומנחת סדנאות לריפוי לב-גוף-נפש-מיניות.
נולדה וגדלה במשפחה חרדית – “הבת של הרב”. מילדות שקטה וביישנית דרך שאלות ואובדן אמונה, יציאה מהעולם החרדי ומסע גילוי עצמי.
לאורך הדרך: התמודדות עם הפרעות אכילה, לימודים באקדמיה, פעילות למען בעלי-חיים, טיולים בעולם, שנים של טיפולים, מדיטציות והעמקה פנימה.
באופן מפתיע מצאה בעולם החשפנות ובמועדוני BDSM מקומות שהביאו לה כוח, חופש וריפוי; משם המשיכה למיניות מקודשת וטנטרה.
טיפולים עם פטריות וטקסי אייוואסקה פתחו פצעים ישנים אך גם הביאו תקווה, חיבור וריפוי.
זהו מסע אנושי לא-חד-ממדי: אור וחושך, כאב ויופי, בדידות וחיבור, אהבה ושמחה – חיפוש אחר אלוהים גם במקומות לא צפויים.
בסופו של דבר, המסע הוביל לחזרה אל המשפחה, אל אלוהים ואל היהדות – באופן אישי ומפתיע.
ההרצאה אינה “אמת אחת”, אלא סיפור אישי שעשוי לגעת בלבבות ולהזמין שיחה פתוחה.