גלי גאולה – מדיטציה, תודעה ותנועה

MINDFULL-DANCE – מיינדפול- דאנס

מיינדפולנס = קשיבות: היכולת להיות בהווה מתוך קבלה ואי-שיפוטיות.

בסדנה נלמד להתחבר לעצמנו ולגופנו (הפיזי והרגשי) דרך כלים מעולמות המדיטצייה והתנועה-
כשהמהות היא להקשיב לתנועה הפנימית שרוצה לנבוע מתוכנו, לתת לרגשות לזרום ולהקשיב לחכמה האדירה שבגופנו.

• אין “נכון/לא נכון”; – אי אפשר להכשל- המהות היא לפגוש ולתרגל עיניים טובות.

• מתאימה לכולם – כל הגילים, כל המגדרים, עם/בלי רקע בתנועה או מדיטציה.

• הסדנה בנויה הדרגתית ומתאימה גם למי שחוששים לרקוד וגם לרקדנים/ות.

• תרגול כלים פשוטים לחיבור לגוף ולרגש, התמסרות לתנועה אינטואיטיבית ונוכחות ברגע.

• עידוד הקשבה עצמית: לא חייבים/ות לקחת חלק בכל תרגיל; אפשר ורצוי להתאים וריאציה שתרגיש נכונה לנו.

סדנה אינטימית – מספר המקומות מוגבל, מומלץ לשריין מקום מראש.

ההרצאה – “מסע אנושי בין אור לחושך”

גוף, אמונה וגאולה

סיפורה האישי של גלי גאולה –
מילדה חרדית ושונה, שמחפשת את מקומה בעולם,
דרך מסעות מסעות בעולם, מדיטציות, חשפנות, טנטרה ופסיכדליה,
ועד למציאת אלוהים במקומות לא צפויים.

זהו מסע חיים שעובר דרך חושך, חקירה, עקשנות וייאוש,
וגם דרך הרבה אור – מלאכים בדרך, גילוי, אמונה ותקווה.

המפגש נפתח במופע ריקוד קצר, ממשיך בסיפור אישי,
ומעמיק לשיח פתוח ואותנטי עם הקהל – שאלות ותשובות.

הערב נחתם בשיר שהוא תפילה והודיה.

משך המפגש: כשעתיים